Густе волосся - це бажання багатьох, але не завжди реальність для кожної людини. Втім, існують способи, які можуть допомогти зробити волосся густішими. Для досягнення цієї мети потрібно дбати про догляд за волоссям, правильно харчуватися та використовувати спеціальні засоби.
Хочете мати густе і красиве волосся? Це можливо з правильним доглядом за ними! Окрім звичайних процедур, таких як миття і укладання, деякі дієти можуть допомогти вам зробити волосся густішими. Дієта, багата на білки, зелений чай і вітаміни, такі як вітамін С і вітамін D, сприяє здоровому росту волосся. Отже, що точно спрацює?
5 найефективніших способів збільшити густоту волосся:
Харчування: Правильне харчування може допомогти збільшити густоту волосся. Споживання продуктів, які містять білки, залізо, вітаміни А та С, магній та цинк може допомогти покращити здоров'я волосся.
Масаж голови - це простий, але ефективний спосіб зняти напругу та покращити кровообіг у голові. Це може допомогти поліпшити здоров'я волосся та запобігти їх випадінню. Якщо ви хочете спробувати масаж голови, ви можете дотримуватися наступної інструкції:
Почніть з масажу шиї, стимулюючи кругообіг. Нанесіть трохи масла на пальці й помасажуйте шийні м'язи, починаючи від основи шиї й рухаючись до плечей. (див.1);
Переходьте до масажу голови. Почніть з рухів від лоба до потилиці, роблячи кругові рухи по проборам. Намагайтеся зосередитися на зонах, які відчуваються особливо напруженими. (див.2);
Нанесіть масло на волосся, спробуйте використати спеціальне масло для боротьби з випадінням волосся, наприклад, "Lisap Anti-Hair Loss Essential Oil". Нанесіть кілька крапель масла на кінчики пальців та розподіліть його по шкірі голови круговими рухами. (див.3);
Повторіть кругові рухи від лоба до потилиці, розподіляючи масло по шкірі голови. Це допоможе підвищити ефективність масажу та покращити стан волосся. (див.2);
Далі переходьте до зигзагоподібних рухів від потилиці до лоба. Намагайтеся працювати по всій поверхні голови, звертаючи увагу на особливо напружені зони. (див.4);
Завершіть масаж розтиранням (див.5). Положить руки на маківці, схрестити пальці, та рухайте їх у різних напрямках (ліва ліворуч, права праворуч). Це допоможе зняти залишкову напругу. (див.6).
Шампуні та кондиціонери для об'єму волосся: Використовуйте шампуні та кондиціонери, які містять інгредієнти для стимулювання зростання волосся та збільшення їх густоти, наприклад Lisap Шампунь проти випадіння волосся.
Бажано після масажу і перед очищенням шкіри голови від масел - розташувати голову вниз на декілька хвилин, щоб збільшити кровообіг в області голови та стимулювати ріст волосся. Закрити очищення кондиціонером для волосся з лінійки Lisap. (деталі можете дізнатись у консультанта)
Натуральні маски для волосся: Використання натуральних масок для волосся може допомогти збільшити густоту волосся. Можна використовувати маски на основі ріпи, яйця, алое вера. Або скористатися вже готовими масками для волосся такі як:
OWAY Маска для реконструкції волосся
Зменшення стресу: Стрес може впливати на здоров'я волосся та сприяти їх випадінню. Зменшення стресу, наприклад, за допомогою медитації або йоги, може допомогти покращити здоров'я волосся та збільшення густоти.
